Скандинавская ходьба, или ходьба с палками это физическая активность человека и эта техника стала актуальной в последнее время.

В социально-реабилитационном отделении КЦСОН Кезского района в летние жаркие дни продолжаются занятия по скандинавской ходьбе. Чтобы избежать полуденной жары, занятия проходят три раза в неделю в утренние часы на стадионе "Олимп". На занятия приходят от 6 до 9 человек. Проводит занятия специалист по социальной работе Ефремова Ираида. Она доносит до каждого информацию, как можно получить пользу от этой ходьбы и правильную технику. Ее коронная фраза: «В первую очередь вы делаете это для себя».

От ходьбы с палками участники занятий говорят, что видишь улучшение физически и даже психологически, ведь именно во время занятий беспокойный ум отдыхает. А еще занятия совмещаются с дружеским общением на свежем воздухе. После нескольких занятий и Ираидой Александровной втягиваешься в процесс, и скандинавская ходьба становится неотъемлемой частью жизни.

У пожилых людей стало складываться понимание о том, что такое скандинавская ходьба. Сейчас я вижу в разных точках поселка группы людей, которые занимаются ходьбой с палками и это очень радует. Скандинавская ходьба для пожилых, это один из способов отодвинуть старость.
Советую всем попробовать этот прекрасный вид спорта, вы не пожалеете!

Приходите в наше отделение у нас вам точно будет не до скуки.

Заведуюшая  социально-реабилитационным отделением   Любовь Першина