КЦСОН продолжает занятия по скандинавской ходьбе для пожилых граждан и инвалидов.
11 августа провели занятия в микрорайоне Промышленный поселка Кез. Время, которое в молодости еле движется, у граждан находящихся на пенсии летит стремительно. Не надо сидеть дома и дожидаться болезней.
Польза скандинавской ходьбы для пожилых людей и инвалидов огромна: укрепляются мышцы ног, рук, спины. Человек становится сильнее и выносливее. От регулярных занятий на свежем воздухе повышается иммунитет и улучшается настроение.