19 апреля 2018 года специалист по социальной работе социально-реабилитационного отделения КЦСОН Кезкого района Ираида Ефремова провела мастер-класс "Техника скандинавской ходьбы" для участников народного хора "Оптимист" Кезского РДК и получателей социальных услуг отделения. Польза этих упражнений обусловлена занятиями на свежем воздухе, при которых организм насыщается большим количеством кислорода. Больше двигайтесь, ходите на свежем воздухе, заряжайтесь позитивом. Вот он путь к долголетию.